-
(0)

Новости

20.11.2015 20 ноября - Всемирный день детей Сегодняшний праздник, посвященный нашим любимым детям, так же важен, как и День защиты детей, ...
Все новости

Салат Альфреда Нобеля

salat alfreda nobelia.jpegВсем известный Альфред Нобель, чья премия до сих пор является самой престижной, разбирался не только динамите, но и в том, что полезно человеку, а что не очень. Один из его любимых салатов, рецепт которого мы вам предлагаем, - это просто кладезь самых разных минералов и витаминов, которые зарядят энергией не только тело, но и интеллект.

Ингредиенты:

Апельсины – 2 шт.;

Грейпфруты – 2 шт.;

Семечки подсолнечные или тыквенные – 1 горсть;

Мед – 1 ст.л.;

Йогурт натуральный, желательно без вкусовых добавок и кусочков фруктов.

Приготовление:

Грейпфруты и апельсины очистить от кожуры, если салат готовится на скорую руку для себя, то можно дольки так и оставить, а если блюдом хочется угостить кого-нибудь, то тоненькую кожицу с каждой дольки желательно убрать. В салатницу  сложить дольки цитрусовых и полить медом. Семечки быстро поджарить на сухой сковороде (осторожно, не переусердствуйте) и всыпать их в салат. Заправить йогуртом. Этот салатик особенно хорош на завтрак – получите заряд энергии на весь день.

Салат готовится быстро: если для себя – 10 минут, красивый вариант – минут 30.

Приятного аппетита!

salat alfreda nobelia1.jpeg

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, авторизуйтесь.

Возврат к списку

Делитесь с друзьями интересной информацией
Закрыть

Вход для клиентов

Забыли пароль ?
Войти через
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Имя:
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*


Также вы можете войти через

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.